admin

-เราหลายคน คงเคยได้ยิน เวลาเขาคุยผ่านวิทยุสื่อสาร walky talky ให้สัญญาณกันว่า “ว2…ว2” มีกันหลาย ว ครับ แต่ที่ได้ยินบ่อยที่สุดคือ “ว2” หรือ ในบางคน อาจจะได้ยินว่า “ทราบแล้วเปลี่ยน” “เปลี่ยน” … -“ว2” และ “ทราบแล้วเปลี่ยน” เป็นสิ่งที่ดีมาก และ มีประโยชน์มาก ในยุคที่ต้องใช้วิทยุสื่อสาร ใช้เพื่อบอกว่าเราพูดจบ ให้อีกคนหนึ่ง พูดต่อ และบอกเราว่าได้ยินสิ่งที่เราพูดไปชัดเจนครบถ้วน ในการพูดภาษาอังกฤษ บางครั้ง เราก็ได้ยินว่า Copy Copy… -ทุกวันนี้ วิทยาการก้าวหน้าไปไกลกว่านั้นมาก มีทั้ง โทรศัพท์ smartphone ที่สามารถมองเห็นหน้ากันได้ ในการสื่อสาร .. ไม่ต้องพูดถึงการส่ง message ผ่านทาง SMS, LINE , INBOX หรืออื่นๆ มากมาย แม้แต่การประชุมจะใช้ Podcast, ZOOM, WebEx, […]

-เวลาเห็นคน “ถอนหายใจ” ความรู้สึกของเราจะเป็นไปในทาง “ลบ” แต่ในชีวิตจริงแล้ว คนเรา ถอนหายใจอยู่เกือบทั้งวัน แต่ เราไม่ได้สังเกตเองครับ –การถอนหายใจ กับ การหาว เป็นกลไกตามธรรมชาติ เพื่อทำให้ ปอดของเราแข็งแรง พร้อมที่จะแลกเปลี่ยนออกซิเจนได้เต็มที่ … ปอดเราเหมือนกระบอกสูบ ที่เมื่อกระบังลม ดึงให้ช่องว่างในปอดเพิ่มขึ้น จากการเคลื่อนที่ลงไปทางช่องท้อง ลม ก็จะถูกดูดเข้าทางหลอดลม เพื่อเคลื่อนที่ไปสู่ถุงลมขนาดเล็กตรงส่วนปลาย ณ จุดนั้น จะมีการแลกเปลี่ยน ออกซิเจน และ คาร์บอนไดออกไซด์ กับเส้นเลือดฝอยๆ รอบๆถุงลมเล็กๆ เหล่านั้น ทำให้ ในเลือดเรามีออกซิเจน ไปใช้ และ ขับ คาร์บอนไดออกไซด์ออกมา … ประสิทธิภาพของการหายใจ จะขึ้นอยู่กับ ลมที่เข้าไปในถุงลม (ไม่ใช่แค่เข้าไปในปอดนะครับ ต้องระดับถุงลม) กับ เลือดที่มาเลี้ยงที่ถุงลม … จึงเห็นได้ว่า ลมที่เข้าสู่ถุงลมเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับชีวิต -ในการหายใจปกติ ถ้าลมเข้าไปไม่มากพอ ถุงลมบางถุงจะโป่ง แต่ บางถุงจะแฟบ

-สิ่งมีชีวิต มีความสามารถในการรับรู้ และ มีความรู้สึก เราเอง มนุษย์ รู้สึกได้จากตัวเราเอง ว่า ร้อน เจ็บ ดีใจ ฯลฯ ในสัตว์ก็มีความรู้สึก เช่น แมว หมา เวลารู้สึกชอบ ก็เข้าใกล้ กลัวก็วิ่งหนี ฯลฯ เลยมีคำถามว่า แล้วต้นไม้มีความรู้สึกหรือไม่ -เราเห็นต้นไมยราพ เวลาแตะถูก ใบจะหุบ หรือ หม้อข้าวหม้อแกงลิง เวลามี แมลงเข้าไปแตะถูก กาบจะห่อเข้ามาจับตัวแมลงไว้เหมือนปากงับ .. ต้นไม้เวลาปลูกในที่ร่ม จะงอกหรือ โตไปด้านที่มีแสงแดดส่อง ดอกทานตะวัน ก็หันเข้าหาแสงอาทิตย์ … คนโบราณบอกว่า ต้นมะม่วงไม่ออกลูกให้เอามีดฟันที่ต้น ปีถัดมาจะออกลูก (เหมือนต้นไม้กลัวตาย) .. ต้นไม้ขยับไม่ได้ เคลื่อนที่ไม่ได้ พูดไม่ได้ แล้ว มันมีความรู้สึกไหม -มีคนพยายามศึกษา โดยปลูกต้นไม้ไว้และใช้การสัมผัส ที่ใบไม้สม่ำเสมอ เหมือน เวลาที่ปลูกต้นไม้ไว้ใกล้กัน ใบที่งอกออกมาจะแตะ หรือชนกับใบของต้นไม้ต้นอื่น ทำให้

-คนทำงานเก่งและประสบความสำเร็จ นอกจากความรู้ ทักษะ แล้ว ต้องมีประสบการณ์ … ประสบการณ์ ไม่ใช่ แค่การเห็นอะไรซ้ำๆ หรือ เจออะไรซ้ำๆ เพราะหลายคนเจออะไรซ้ำๆ ก็เอามาใช้ประโยชน์ไม่ได้ แต่บางคนเจอแค่ ครั้งสองครั้ง ก็เอามาใช้ให้เกิดประโยชน์ได้แล้ว –การท่องสูตรคูณ เป็นต้นแบบการฝึกสมองของเราให้ มีทักษะในการสร้างประสบการณ์ที่ถูกแต้องและมีรูปแบบ ที่เรียกว่า “Structural recognition” โดยการจัดระเบียบสิ่งที่เราพบเห็น สร้างความสัมพันธ์ ระหว่าง เซลล์ประสาท ที่สามารถนำความจำไปเก็บไว้เป็นที่เป็นทางอย่างเป็นระบบ ระเบียบ เมื่อต้องการใช้ จะสามารถนำออกมาใช้ได้ทันที สมองเรียนรู้เทคนิคนี้ จากการทำจริงในการท่องสูตรคูณ และ มีการเสริมแรงทางบวก (positive reinforcement) เมื่อสามารถนำสูตรคูณไปใช้ได้จริง ทำให้ แนวทางการเก็บความจำ เก็บประสบการณ์เข้มแข็งขึ้นเรื่อยๆ และ เป็นพื้นฐาน ในการนำสิ่งต่างๆที่ได้พบได้เห็น ไปเก็บเรียงอย่างเป็นระเบียบพร้อมใช้งาน เป็นการรู้จักอย่างมีแบบแผน หรือ Structural recognition –การท่องอาขยาน เป็นส่วนที่ยากขึ้นไปอีก ถัดจากการท่องสูตรคูณ เพราะ Structural recognition ไม่ใช่ตัวเลขที่เหมือนๆกัน

-เวลาขับรถไปห้างสรรพสินค้า หรือ ไปยังพื้นที่ที่มีกิจกรรม คนไปหนาแน่น สิ่งหนึ่งที่คอยลุ้นกันทุกครั้ง คือ จะหาที่จอดรถได้หรือไม่ บางทีขับวนหลายรอบ บ่อยครั้งที่พอรถเราผ่านไปก็มีคนจะออก หรือ มองอีกซอยหนึ่ง เห็นรถออกพอเลี้ยวไป ก็มีคนจองเข้าที่จอดนั้นไปเสียแล้ว … เป็นความรู้สึกที่เชื่อว่าทุกคนเคยเจอ จนในหนังการ์ตูน กู๊ฟฟี่ กล่าวว่าเป็น “บ่อทองของคนขับรถ” -เคล็ดลับอันหนึ่ง ที่ใช้เป็นประจำคือ เวลาขับรถวนหาที่จอด จะท่อง จะพูด หรือ บ่นเสียงดังๆกับตัวเอง ว่า “ฉันโชคดีมีที่จอดรถ ๆๆๆ” ระหว่างขับไปเรื่อยๆ และ ก็มีที่จอดรถจริงๆ.. ฟังดูเหมือนสาย มู หรือ ออกไปทางไสยศาสตร์ แต่ในความจริงแล้ว เป็นวิทยาศาสตร์ครับ -ในความเป็นจริง ที่จอดรถที่จะว่าง ไม่ว่า เราจะท่องว่า “ฉันโชคดีมีที่จอดรถ” หรือไม่ก็ตาม ที่จอดรถนั้น จะว่างตอนไหน หรือไม่ว่างตรงไหน ก็เป็นไปตามธรรมชาติ และ ปัจจัยอื่นๆ ซึ่งเราควบคุมไม่ได้ ถ้ามันว่างตอนนั้น มันก็คือว่างตอนนั้น ถ้ามันจะมีคนอื่นมาจอด มันก็มีคนอื่นมาจอด

-ข่าวดังในสื่อ social ช่วงนี้ คือ การที่มีคุณหมอ มาแชร์ข้อมูลว่า ตนเอง อายุน้อย ป่วยเป็นมะเร็งปอดระยะลุกลาม … ซึ่งเป็นการบอกความจริงทางการแพทย์แก่สังคม เพื่อให้เกิดการเรียนรู้ .. แต่ ก็มีข่าว มีสื่อ ที่เข้า เจาะลึก หรือ วิจารณ์ ในแง่มุมต่างๆ … เราลองมาดูว่า การกระทำดังกล่าว มีอะไรบ้างที่อาจจะผิดหลัก PDPA หรือ กฏหมายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล -การที่เราโต๊ะตัวหนึ่งมาวางไว้ที่หน้าบ้าน โดยไม่ได้เปิดลิ้นชัก ไม่ได้แปลว่า เราอนุญาตให้คนอื่นมาหยิบจับ ลูกคลำ หรือเปิดลิ้นชักค้นดูของข้างในหรือ หยิบของในลิ้นชักออกไปใช้ หรือ ยกโต๊ะของเราไปวางแสดง ในงานนิทรรศการ โดยไม่ได้บอกเราหรือขออนุญาตจากเรา … แต่ถ้าเป็นตำรวจ สามารถทำได้หากมีการสืบทราบมาว่าโต๊ะตัวนี้ขโมยมา และมีหมายค้น หรือ ถ้าเจ้าของติดป้ายไว้ที่โต๊ะ หรือป่าวประกาศว่า มีระเบิดซ่อนอยู่ในโต๊ะ… หลักคิดของ PDPA ก็คล้ายกันครับ -ข้อมูลที่แชร์ใน page หากคนที่มีหน้าที่รับผิดชอบในด้านสื่อ ทราบว่า เป็นข้อมูลที่ไม่เป็นความจริง

-เป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก ที่พบว่าในประเทศจีน การเกิดอาชญากรรม ปล้นจี้ ร้านสะดวกซื้อก เกิดขึ้นน้อยลง เพราะ ในประเทศจีน …. จากการสอบถาม ประชากร 65,000 คน ในปี 2020 พบว่า 98 % นิยมจ่ายเงินผ่านมือถือมากที่สุด ,,,, จำนวนอาชญากรรมที่เกี่ยวกับ การปล้น และโจรกรรม ลดลงร้อยละ ร้อยละ 96.1 และร้อยละ 62.6 ตามลำดับ… ซึ่งสถิติการปล้นลดลง อย่างชัดเจน นอกจากการกวดขันของเจ้าหน้าที่รัฐแล้ว การไม่มีเงินสดให้ จี้ปล้น ลดลงกว่า อาชญากรรมอื่นๆ เพราะในรายงานเดียวกัน จำนวนอาชญากรรมที่เกี่ยวกับยาเสพติด ฆาตกรรมและการข่มขืน ลดลงร้อยละ 56.8 และร้อยละ 64.4 ตามลำดับ ซึ่งน้อยกว่า การลดลงของการจี้ปล้น -สำหรับประเทศไทยเรา ผลสำรวจ มีนาคม – เมษายน 2565 รายงานว่าคนไทย 81% ทำธุรกรรมอย่างน้อย

-การทำอะไรให้เป็นกระแส และ มีความยั่งยืน ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะเรื่องดีๆ การทำเพื่อความปลอดภัย เพื่อความดี หลายคนจะรู้สึกท้อแท้กับ การขับเคลื่อนเรื่องราวต่างๆให้สำเร็จ และ เกิด กลายเป็นการกระทำที่มี impact ส่งผลในทางที่ทำให้สังคม และ องค์กรดีขึ้น .. เพราะ การกระทำแบบนี้มีความยากอยู่ในตัวของมันเอง -หลายคนบอกว่า เหมือนการฝืนกระแส แต่ที่จริง ไม่ใช่ฝืนกระแส หรอกครับ เพราะ ถ้าฝืนกระแส จะไม่มีทางเกิดขึ้น หรือ เกิดก็อยู่ไม่ได้นาน แต่ที่ทำยาก เพราะ การเอาชนะแรงเฉื่อย เป็นเรื่องยาก .. คนส่วนใหญ่ เลือกที่จะอยู่แบบเดิม resist to change และ พอใจที่จะอยู่ใน comfort zone ดังนั้น การทำอะไรให้สำเร็จ คือ การเอาชนะแรงเฉื่อย มากกว่า เป็นการฝืนกระแส –Snow Ball Effect เป็นปรากฏการณ์ ที่พอเราเริ่มขว้างก้อนหิมะขนาดไม่ใหญ่มากลงเขา หิมะที่ตกลงไปจะกดกับหิมะที่อยู่ระหว่างทาง

-ข่าวเรื่องที่เด็กนักเรียน เสียชีวิตเพราะติดอยู่ในรถโรงเรียน เป็นความสูญเสียที่รุนแรง ที่น่าจะป้องกันได้ เป็นสถานการณ์เดียวกันกับที่เกิดในวงการแพทย์ ที่มีการผ่าตัดผิดข้างผิดคน .. ทั้ง 2 กรณี มีลักษณะที่คล้ายคลึงกัน คือ คนไข้ที่ถูกวางยาสลบแล้ว ไม่สามารถบอกทีมผ่าตัดได้ว่า ผิดข้าง หรือ ผิดคน หรือไม่รู้แม้แต่ว่าเขาผ่าตัดอะไรอยู่ .. เด็กนักเรียนก็เหมือนกัน หากนอนหลับอยู่ในรถ ก็ไม่สามารถบอกคนขับรถได้ว่าตัวเองนอนหลับอยู่ หรือยังไม่ได้ลงจากรถ … กว่าจะรู้ตัวก็ผ่าตัดไปแล้ว หรือ กว่าจะรู้ตัว ก็ล็อครถไปแล้ว -ทางการแพทย์เจอปัญหาแบบนี้ มานาน และได้มีการศึกษา ทดลอง หาวิธีการต่างๆในการป้องกันไม่ให้เกิด จัดเป็นความรับผิดชอบต่อชีวิตคน และ รับผิดชอบต่อการสูญเสีย ดังนั้นปัจจุบันปัญหาดังกล่าวหายไปเกือบหมด เพราะมีวิธีปฏิบัติที่เป็นมาตรฐาน ที่เรียกว่า mark site และ time out -ก่อนหน้านี้ ปัญหาการผ่าตัดผิดข้าง มักจะเกิด ในตอนยุ่งๆ เกิดเมื่อมีคนไข้หลายคนที่ต้องผ่าตัด เกิดเพราะศัลยแพทย์และทีมศัลยแพทย์มีความมั่นใจในตัวเองสูง … กรณีตัวอย่าง คือ ในสถาบันการแพทย์ชั้นนำในอเมริกา มีศัลยแพทย์ระบบประสาทมือหนึ่ง

-เคยไหมครับ ที่เวลา ออกกำลังกายหนักๆ วิ่งเร็วๆ ไปสักพัก ก็เหนื่อยมาก หอบด้วย จุกลิ้นปี่ด้วย .. เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นจริงในร่างกายเรานะครับ -เราเคยได้ยินเรื่อง “ร้อนตับแตก” ซึ่ง เป็น เรื่องของ ตับจาก ที่ใช้มุงหลังคา พอร้อน ตับจากแห้ง ก็แตกแยกตัวออกจากกัน เรียกว่า ตับแตก … แต่ กรณี ออกแรงมากๆ เช่น วิ่งเร็วๆ หรือ ยกของหนักๆ และ เหนื่อยมาก จน “ตับแลบ” หรือ “จุกตับ” เป็น ลักษณะที่เกิดกับ ตับ ของคนเราครับ เป็นตับ จริงๆ ไม่ใช่ ตับจากครับ -โดยปกติ เลือดในร่างกาย จะไหลผ่านตับ เพื่อลำเลียง สารอาหารที่สะสมไว้ในรูป Glycogen ไปให้ร่างกายใช้ โดยลำเลียงเข้าไปที่หัวใจ ก่อนจะสูบฉีดไปยังส่วนอื่นของร่างกาย … ยามที่ต้องออกกำลังกายหนักขึ้น