admin

-เรารู้แล้วว่า การมีเมตตา คือ การเข้าใจว่า คนอื่นก็ ไม่อยากมีทุกข์ อยากมีสุข อยากมีชีวิตรอดเหมือนตัวเรา เราจึงมีเมตตาเขา –เมตตาเป็น มโนกรรม แต่เมื่อแปลงจาก มโนกรรม เป็นการกระทำ ไม่ว่าจะ กายกรรม หรือ วจีกรรม ทั้ง การกระทำและ คำพูด ก็คือ กรุณา … กรุณาที่ดี ที่แท้จริง ต้องมี เมตตาอยู่ข้างหลัง เป็น กรุณาที่มาจากใจ ไม่ใช่เสแสร้ง ไม่ใช่ ทำเพื่อหวังผล … การมีกรุณา คือ ช่วยให้คนที่เรามีเมตตาให้ ได้รับผลของความเมตตาของเรา คือ พ้นทุกข์ มีสุข และ มีชีวิตรอด –ถ้าขาดเสียซึ่งกรุณา ความมีเมตตา ก็จะเหมือนขาดความภูมิใจ ภูมิใจที่ได้ช่วย ได้ให้ ได้สงเคราะห์ ให้ เมตตา (ซึ่งดีอยู่แล้ว) เป็นจริง แปลง เมตตา […]

–“สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์เกิดแกเจ็บตายด้วยกันหมดทั้งสิ้น จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด” … เป็นบทที่เราพูดหรือท่องกันเป็นประจำ แต่อาจจะไม่ได้ทำได้ดีจริง –เมตตา เป็นข้อแรกของ “พรหมวิหาร 4” ธรรมะ ที่เป็นเครื่องคุ้มครองโลก ธรรมะที่ทำให้เราอยู่ด้วยกันได้อย่างสันติ มีความสุข -เมตตา เป็น ธรรมะ ที่เข้าใจหลักพื้นฐานของธรรมชาติมนุษย์และสิ่งมีชีวิตทุกชนิด และเป็นวิธีการรับมืออย่างมีชั้นเชิงกับธรรมชาติของการต้องการอยู่รอดของสิ่งมีชีวิตได้เป็นอย่างดี … เหตุผลเบื้องลึก ก่อนมาเป็น ธรรมะ เรื่อง “เมตตา” คือ สิ่งมีชีวิตทั้งหลาย ย่อมรักตัวเอง ไม่อยากมีทุกข์ อยากจะมีสุข อยากมีชีวิตรอด เช่นเดียวกับที่เรารู้สึก … เราเองไม่อยากมีทุกข์ อยากมีสุข อยากมีชีวิตรอด …สัตว์อื่น สิ่งมีชีวิตอื่น ก็ อยาก แบบเดียวกับที่เราอยาก … เมื่อเราเข้าใจพื้นฐานเช่นนี้แล้ว จึงจะเกิด เมตตาได้ เพราะไม่เช่นนั้น ความเมตตา จะแกนๆ ฝืนๆ ทำไปพอเป็นพิธี ทำตามที่คนอื่นบอกให้ทำ ทำเพื่อที่คนอื่นจะได้เห็นว่าเรามีเมตตานะ … แต่ไม่ได้มาจากใจ -เมตตา ที่มาจากใจ

-เรามักจะได้ยินว่า โยคะ แอโรบิค ว่ายน้ำ วิ่ง ไทเก็ก เต้นรำ เป็นการบริหารร่างกาย หรือ การออกกำลังกาย ที่ดี … แต่อยากให้แยกระหว่าง การบริหารร่างกาย กับ การออกกำลังกายสักนิดนึงนะครับ –การบริหารร่างกาย คือ การทำให้ ระบบกล้ามเนื้อประสาท สมอง ต่อมไร้ท่อ และ ประสาทอัตโนมัติ ทำงานสอดประสานกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนการออกกำลังกาย คือ การทำให้ ระบบกล้ามเนื้อประสาท และ ประสาทอัตโนมัติ ทำงานได้อย่างแข็งแรง ทนทาน พร้อมใช้งาน (ซึ่งในนั้นต้องอาสานการทำงานประสานกันด้วย) -เมื่อวิเคราะห์โดยละเอียด จะพบว่า รำไทย ใช้ การทำงานของ กล้ามเนื้อทั้งตัว ท่อนบน เวลาจะจีบ จะฟ้อน จะตั้งวง ต้อง อาศัยการทำงานที่สอดประสานทั้ง คอ บ่า ไหล่ ที่ค่อยๆ ขยับไปตามจังหวะ ส่วนหนึ่ง หดเกร็ง งอเข้า

-อีกหนึ่งการรักษาที่ยากลำบาก นอกจาก AAA (เส้นเลือดแดงใหญ่โป่งพอง) แล้ว คนรู้ว่ายาก คือ การผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจ -โรคหัวใจมีหลายชนิด ปัจจุบันเรารู้จักโรคหัวใจขาดเลือด จนเราเรียกติดปากว่าเป็นโรคหัวใจ แต่ในความเป็นจริงยังมีโรคอีกกลุ่มหนึ่ง ที่พบบ่อยในอดีต คือ โรคลิ้นหัวใจ และ ผนังหัวใจผิดปกติ … โรคกลุ่มนี้ เป็นโรคที่สร้างปัญหาให้กับหัวใจ เพราะปกติ หัวใจบีบเลือดเป็นจังหวะ เหมือนคนเข้าแถวขึ้นลิฟท์ …… ห้องบนซ้ายขวาทำงานพร้อมกัน รับเลือดจากทั่วร่างกาย และ จากปอด มารอไว้ ส่งต่อให้ล่างขวา และ ล่างซ้ายพร้อมกัน เพื่อรอให้หัวใจออกแรงบีบเลือดไปปอด และ ไปทั่วร่างกาย พร้อมกัน เหมือนมีวงจร 2 วง ทำงานคู่กันไป โดยมีลิ้นหัวใจ เป็นตัวกั้นให้เลือดทะยอยถูกส่งไปยังจุดที่ต้องการ … คล้ายกับ การจัดคนเข้าลิฟท์ พอเต็มก็ปิด ส่งคนไป พอว่างก็เปิดให้คนเข้า และส่งใหม่ แบบนี้ -ปัญหาโรคหัวใจที่พูดถึงเกี่ยวกับลิ้นหัวใจ คือ ประตูลิฟท์เสีย มีทั้งแบบ เปิดไม่เต็มที่

-สำหรับแพทย์ในยุคที่เรียนจบก่อนปี 2540 ทุกคนจะรู้จักความรุนแรง และ ความยากของการรักษา เส้นเลือดแดงใหญ่โป่งพอง (aortic aneurysm) ซึ่งที่พบบ่อยคือในช่องท้อง หรือ AAA (abdominal aortic aneurysm) ซึ่งผ่าตัดโดยศัลยแพทย์หลอดเลือด และ ในช่องอก หรือลูกผสมช่องท้องและช่องอก ซึ่งต้องอาศัย ศัลยแพทย์ทรวงอกช่วยในการผ่าตัด -การรักษา เส้นเลือดแดงใหญ่โป่งพอง (aortic aneurysm) มีความเสี่ยงสูง อัตราตายระหว่างการรักษาสูงถึง 80% ถ้าเป็นการรักษาตอนที่เส้นเลือดโป่งพองนั้นแตก (ruptured aortic aneurysm) การรักษาในอดีต คือ ศัลยแพทย์ต้องผ่าตัดเข้าไปในช่องท้องหรือช่องอก และ ควบคุมเส้นเลือดส่วนต้นและส่วนปลาย ตัดเส้นเลือดส่วนที่โป่งพองหรือแตกออก และ นำเส้นเลือดเทียมเข้าไปใส่แทนที่ เย็บซ่อมเส้นเลือดเทียมกับเส้นเลือดจริง ทั้ง  2 ด้าน … หากจุดที่โป่งพอง ผ่านจุดเชื่อมต่อของเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงไต หรือ ลำไส้ ต้องต่อเส้นเลือดเทียมเข้ากับเส้นเลือดเหล่านั้นด้วย… ที่เล่ามาทั้งหมดนี้ต้องทำงานแข่งกับเวลาเพราะ ถ้าหากหลุดการไหลเวียนของเลือดเพื่อต่อเส้นเลือด เนื้อเยื่อบริเวณ ขาและลำตัวท่อนล่างจะไม่มีเลือดไปเลี้ยง และเกิดภาวะของเสียคั่ง ซึ่งของเสียจากภาวะขาดเลือด

-เวลาเราได้รับบาดเจ็บ เลือดออก ฟกช้ำ บางทีเราก็ได้ยินคนแนะนำให้ “ประคบเย็น” บางคนก็บอกให้ “ประคบร้อน” สรุปว่าวิธีไหนถูกต้อง และ จะเกิดประโยชน์ –เวลาบาดเจ็บ ไม่ว่าจะมีแผลฉีกขาด หรือ ถูกกระแทก ฟกช้ำ เนื้อเยื่อโดยรอบจะมีปฏิกริยา เพื่อลดความเสียหาย และ เพื่อให้การซ่อมแซมเนื้อเยื่อกลับเข้าสู่ภาวะปกติโดยเร็ว โดยปฏิกริยาของร่างกายเป็นระบบอัตโนมัติ ซึ่งไม่ต้องใช้สมองสั่ง แต่เป็นการสื่อสารกันระหว่าง เซลล์ สารหลั่งจากเซลล์บริเวณใกล้เคียงหรือศูนย์ควบคุมต่างๆ(ต่อมใต้สมอง, ต่อมหมวกไต, ต่อมไทรอยด์ ฯลฯ)และ ระบบประสาทอัตโนมัติ …. สามารถแบ่งเป็นระยะ หรือ ช่วงเวลาคร่าวๆ ได้ 4 ช่วง คือ ระยะเกิดเหตุ ระยะอักเสบ ระยะซ่อมแซม และ ระยะเก็บกวาด –ระยะเกิดเหตุ เป็นส่วนที่จะระงับความเสียหายให้หยุด ไม่เพิ่มขึ้น ผ่านการทำงานของเกร็ดเลือด และกระบวนการการแข็งตัวของเลือด การหดตัวของเส้นเลือด เพื่อยับยั้งไม่ให้เกิดการสูญเสียเลือดหรือสารในร่างกายผ่านรอยแผลที่ฉีกขาด กระบวนการเหล่านี้ ใช้เวลาเป็นนาที ถึง ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความรุนแรง … แต่ถ้าหากการฉีกขาดนั้นรุนแรง

(167) September 2, 2019 -เชื่อว่าทุกท่านมีประสบการณ์ตรงกับผื่นแพ้ที่คันมาก ต้องเกา … มาดูเบื้องหลังระบบในร่างกายเกี่ยวกับเรื่องนี้กันครับ -เวลาผิวหนังสัมผัสสารที่แพ้ ร่างกายจะมีปฏิกริยาได้ 2 แบบคือ แบบที่ 1 ร่างกายเคยสัมผัสสารนั้นมาก่อน สาร antibody ซึ่งเป็น โปรตีน ที่จดจำสารที่ร่างกายเราแพ้ เมื่อได้พบกับสารที่มาสัมผัส(ซึ่งร่างกายเรารู้ว่าแพ้สารนั้น) จะส่งสัญญาณให้ ทีมป้องกันของร่างกายเข้ามาบริเวณนั้นทันที มีทั้งเม็ดเลือดขาว และ สารป้องกันต่างๆออกมา หนึ่งในนั้นคือ Histamine สาร Histamine จะทำให้เส้นเลือดขยายตัว เพื่อเปิดช่องให้ระบบป้องกันในร่างกายเดินทางมาถึงที่เกิดเหตุได้ง่าย ผิวหนังบริเวณที่เกิดเหตุจะเป็นผื่นแดง เพราะมีเส้นเลือดขยายตัว ขณะเดียวกัน จะมีสารที่ระคายเส้นประสาทบริเวณนั้น (อาการเจ็บอย่างอ่อน) เกิดเป็นอาการคันขึ้นครับ -ปฏิกริยาประเภทที่ 2 อาจจะไม่ได้เกิดจากเราเคยสัมผัสกับสารนั้นมาก่อน แต่เป็นสารที่ทำอันตรายต่อเยื่อบุผิวหนัง (ระคาย) สารเหล่านั้น จะกระตุ้น ส่วนของการซ่อมแซมผิวหนังของร่างกายเราให้ทำงาน ซึ่งหนึ่งในวงจรของการระดมพลเพื่อการซ่อมแซม ก็จะมีการหลั่ง Histamine เช่นกัน เพื่อเปิดช่องทางให้กาลำเลียงเซลล์ที่จะซ่อมแซมเข้าพื้นที่ได้สะดวก และ มีสารที่ทำให้เกิดอาการเจ็บอย่างอ่อน ซึ่งก็คือ อาการคัน