บันทึกเรื่องน่ารู้ by

Dr Adune

Lastest post

Screenshot - 12_5_2025 , 15_20_55
ล้างมือ วันละกี่ครั้ง ช่วยลดการเกิดโรค
-เพื่อการลดการติดต่อหรือ ติดเชื้อโรคจากการสัมผัส ในช่วง Covid19 ระบาด นอกจาก การล้างมือ โดยถูมือครั้งละ...
อ่านต่อ
Screenshot - 11_5_2025 , 17_57_20
ล้างมือ ด้วย แอลกอฮอลเจล ให้สะอาด ต้องทำอย่างไร
-ในการป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโรค การใช้ แอลกอฮอลเจล ในการล้างมือ เป็นสิ่งที่สะดวก และปฏิบัติได้จริง...
อ่านต่อ
Screenshot - 9_5_2025 , 6_24_52
พิสูจน์ความเชื่อเรื่อง ต้องปิดฝาโถส้วม ก่อนชักโครก
-มีบทความทางวิชาการ รายงานเกี่ยวกับ การฟุ้งกระจายของละออง จากการชักโครก ทำให้ตรวจพบ เชื้อโรค(แบคทีเรีย)ตามฝาผนังห้องน้ำ ...
อ่านต่อ
Screenshot - 1_5_2025 , 10_11_19
เด็กเล็ก สายตาสั้น จะทำให้ กระบอกตาเปลี่ยนรูปได้ง่าย
-ในคนเอเชีย พบคนสายตาสั้น มากกว่าชาติอื่น และ เริ่มเป็นตั้งแต่ยังเด็ก … มีการศึกษาในไก่ ถึงการเปลี่ยนแปลงของกระบอกตา...
อ่านต่อ
Screenshot - 29_4_2025 , 12_01_40
อ่านหนังสือในที่มืด เสี่ยงสายตาสั้น
-มีการศึกษา เด็กนักเรียน ชั้นประถม 1 และ ม 1 (grade 1 and 7) อายุเฉลี่ย 6.7 และ 12.7 ปี ในประเทศ ออสเตรเลีย...
อ่านต่อ
Screenshot - 23_4_2025 , 14_56_07
สร้างกล้ามเนื้อเอว แบบเสริมความมั่นคง แก้ปวดหลัง ได้ดีกว่า
–แรงกดกระดูกสันหลังจากการบิดตัว และ ศูนย์ถ่วงที่เคลื่อนออกจากแนวกระดูกสันหลังจากความอ้วน การก้มตัว...
อ่านต่อ
Screenshot - 22_4_2025 , 11_16_04
ท่าก้มยกของ เสี่ยง หมอนรองกระดูกเคลื่อน มากที่สุด
-จากเหตุการณ์ อาคาร สตง ถล่ม และ มีวิศวกร มาให้ความรู้ เกี่ยวกับ กลไกที่สร้างความเสียหายกับตึกเมื่อเกิดแผ่นดินไหว...
อ่านต่อ
Screenshot - 21_4_2025 , 16_26_51
คนอ้วน เสี่ยงปวดหลัง และ หมอนรองกระดูกเคลื่อน
–อาการปวดหลัง ร้าวลงขา และ ชา หรือ ขาอ่อนแรง ที่เราเรียกกันว่า หมอนรองกระดูกทับเส้น เป็นอาการที่รุนแรง...
อ่านต่อ
Screenshot - 18_4_2025 , 12_38_46
แดดอ่อนๆ ยามเช้า ได้วิตามิน D น้อย
-มีความเชื่อต่อๆกันมา ว่า การรับแสงแดด เพื่อเสริมสร้างวิตามิน D ควรไปรับแดดอ่อนๆ ยามเช้า หรือ เย็น ดีที่สุด...
อ่านต่อ

HOME