รวบรวม บทความ ความรู้ ที่เกี่ยวกับการแพทย์

Screenshot - 23_4_2025 , 14_56_07
สร้างกล้ามเนื้อเอว แบบเสริมความมั่นคง แก้ปวดหลัง ได้ดีกว่า
–แรงกดกระดูกสันหลังจากการบิดตัว และ ศูนย์ถ่วงที่เคลื่อนออกจากแนวกระดูกสันหลังจากความอ้วน การก้มตัว หรือยกของหนัก เป็นเหตุให้หมอนรองกระดูกเคลื่อน...
Screenshot - 22_4_2025 , 11_16_04
ท่าก้มยกของ เสี่ยง หมอนรองกระดูกเคลื่อน มากที่สุด
-จากเหตุการณ์ อาคาร สตง ถล่ม และ มีวิศวกร มาให้ความรู้ เกี่ยวกับ กลไกที่สร้างความเสียหายกับตึกเมื่อเกิดแผ่นดินไหว จนกระทั่ง โครงสร้างพัง ทรุดตัว และ ตึกถล่ม...
Screenshot - 21_4_2025 , 16_26_51
คนอ้วน เสี่ยงปวดหลัง และ หมอนรองกระดูกเคลื่อน
–อาการปวดหลัง ร้าวลงขา และ ชา หรือ ขาอ่อนแรง ที่เราเรียกกันว่า หมอนรองกระดูกทับเส้น เป็นอาการที่รุนแรง และ อันตราย บ่อยครั้ง ที่ลงเอยด้วยการผ่าตัด...
Screenshot - 18_4_2025 , 12_38_46
แดดอ่อนๆ ยามเช้า ได้วิตามิน D น้อย
-มีความเชื่อต่อๆกันมา ว่า การรับแสงแดด เพื่อเสริมสร้างวิตามิน D ควรไปรับแดดอ่อนๆ ยามเช้า หรือ เย็น ดีที่สุด ซึ่ง ไม่ตรงกับข้อเท็จจริงทางการแพทย์ครับ -มีการตรวจวัดระดับ...
Screenshot - 17_4_2025 , 11_42_02
เสริมวิตามิน D ...กินยาบำรุง อย่างไหนดี D2 หรือ D3
-ทุกวันนี้ คนขาดวิตามินมีเยอะ หมอมักจะได้รับคำถามว่า กินยาบำรุงเสริม วิตามิน D เห็นว่า มีทั้ง D2 และ D3 เลือกกินแบบไหนดี –วิตามิน D ร่างกายสามารถรับ...
Screenshot - 16_4_2025 , 17_06_57
ทาครีมกันแดด ทำให้ผิวหนัง ได้วิตามิน D ลดลง
-หลายคนเวลาไปตรวจสุขภาพประจำปี บางครั้งแพทย์จะตรวจเลือดดูระดับ วิตามิน D ซึ่งคนส่วนใหญ่ ในสังคมเมือง มักจะมีระดับที่ต่ำ หรือ เรียกได้ว่าขาดวิตามิน D จนบางครั้ง...
1 2 3 46

การแพทย์