นวดท้องช่วยลดปัญหาท้องผูก
-เรื่องท้องผูก เป็นปัญหาที่ใครประสบ จะรู้สึกไม่สบายเป็นอย่างมาก …แต่ ปัญหาท้องผูก มีปัจจัยหลากหลาย ตั้งแต่ การดื่มน้ำน้อย การกินอาหารที่มีกากน้อย การกลั้นอุจจาระ เนื่องจาก ต้องทำงาน ไม่เป็นเวลา หรือแม้แต่เรื่องปริมาณแบคทีเรียในลำไส้ ก็ล้วนแต่มีส่วนในปัญหาเรื่องท้องผูกทั้งสิ้น -ได้มีการศึกษา เรื่อง การนวดท้อง เพื่อช่วยลดปัญหาท้องผูก โดยมีรูปแบบการนวดตามแนวของลำไส้ใหญ่ ตามการเคลื่อนตัวของอุจจาระ ซึ่ง เริ่มจากลำไส้ใหญ่ส่วนต้นที่อยู่บริเวณท้องน้อยด้านขวา เคลื่อนขึ้นบนไปชายโครงขวา และ เคลื่อนตามขวางมายังชายโครงซ้าย ก่อนที่จะเคลื่อนลงมายังท้องน้อยด้านซ้าย และ ออกทางทวารหนักด้านหลัง โดยทิศทางการนวด ตามรูปเลยครับ … การศึกษาได้ทำขึ้นในกลุ่มผู้ป่วยอัมพาตครึ่งล่างของลำตัวจำนวน 20 คน ซึ่งคนกลุ่มนี้ การรับรู้อาการปวดอุจจาระ จะน้อยและ การบังคับเบ่งถ่าย ก็ทำได้ไม่ดี ต้องปล่อยให้ เป็นการบีบตัวตามธรรมชาติของลำไส้ และ บ่อยครั้ง ต้องมีการสวนอุจจาระร่วมด้วย -มีการวัดการเคลื่อนที่ของลำไส้ และ จำนวนครั้งของการสวนอุจจาระก่อนการศึกษา จากนั้น จะทำการนวดช่องท้อง ตามรูปแบบสัปดาห์ละ 5 ครั้ง นาน 12 […]
นวดท้องช่วยลดปัญหาท้องผูก Read More »