admin

-เคยสงสัยไหมครับ หากเราเล่น จ๊ะเอ๋ เวลาเด็กๆ ร้องงอแง ไม่ว่าเชื้อชาติไหน เด็กจะหยุดร้อง และ ยิ้ม และ หัวเราะทุกครั้ง (หากไม่เกี่ยวกับ ความไม่สบายตัว) -มีอะไรอยู่เบื้องหลัง การเล่น จ๊ะเอ๋ ที่อธิบายได้ด้วยความรู้ทางการแพทย์… สิ่งนี้ เป็นสิ่งพื้นฐาน อย่างหนึ่งของการทำงานของสมองเรา … การเล่น จ๊ะเอ๋ มีองค์ประกอบที่สำคัญ คือ เคยเห็น ไม่เห็น และ กลับมาเห็น … วงจร 3 จังหวะนี้ ตอบโจทย์เรื่อง จินตนาการ ของมนุษย์ เพราะ เมื่อมีการทำซ้ำ ในจังหวะหรือขณะที่เราไม่เห็น สมองของเราจะมีจินตนาการว่าจะได้เห็น ในลำดับถัดไป และสิ่งที่เห็นเป็นสิ่งที่เราจำได้ หรือ ศัพท์ทางเทคนิค ที่เรียกว่า value-directed remembering (VDR) คือ การได้มองเห็น หรือได้รับรู้ สิ่งที่เราเคยรู้จัก เราจะให้คุณค่ากับมันเป็นพิเศษ และ เมื่อเราจังหวะของการกางมือออก […]

-ผมลอง post ใน Facebook ถามความเห็น เพื่อนๆ ว่า “ระหว่าง รถติดไฟแดง กับ รถติดไม่มีไฟแดง อันไหนจะดีกว่า” เพราะว่า เจอสภาพรถติดที่ดูน่าเบื่อมาก ต่างคนต่างแทรกเอาตามใจ .. ผลปรากฏ ไปในทิศทางเดียวกัน คือ ส่วนใหญ่เห็นว่า มีไฟแดงดีกว่า เพราะอย่างน้อยก็รู้ว่า จะมีเวลาที่ถึงคิวที่เราได้ไป … เชื่อว่าทุกท่านคงจะคิดแบบเดียวกัน -เลยขอชวนคิดต่อ เพราะ ว่ามี อาจารย์ ให้ความคิดเห็นว่า “รถไม่ติด” … ซึ่ง ชวนให้คิดดีมากครับ เพราะ ทุกคน อยากที่จะรถไม่ติดด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าตัวเรา หรือ คนอื่น … ในยามที่จราจรไม่คับคั่ง รถไม่ติด เราเองก็อยากวิ่งบนเส้นทางที่ไม่มีไฟแดง เพราะไปได้เรื่อยๆ ยามกลางคืน ที่รถน้อยมาก แต่ต้องมาจอดรอไฟแดง บางคนก็รู้สึกหงุดหงิด เสียเวลา… แต่ในทางกลับกัน เวลารถติด เราอยากให้มี ไฟแดงมากกว่า เพราะ

-พอได้ยินข่าว เรื่อง การตัด ก้อนในร่างกายเราออกมา และ พบว่าในนั้น มี ผม มีขน มีฟัน อยู่ ก็ชวนให้หวาดเสียว คิดถึงเรื่อง คุนไส หรือ เรื่องทางไสยศาสตร์ กันเลยทีเดียว … แต่พอเจอหมอ หมกก็บอกวา เป็น Dermoid cyst (เดอร์มอย์ด ซีส) … ไม่ใช่เรื่องน่าประหลาดใจสำหรับหมอเลย หมอบอกว่า เจอได้ ไม่มีอันตราย .. มันเป็นยังไงนะครับ -อันดับแรง Dermoid cyst ไม่ใช่มะเร็ง แต่เป็นเนื้องอกอย่างหนึ่ง ที่พบได้ตามที่ต่างๆของร่างกาย มักจะพบใกล้กลางลำตัว และ อาจจะพบได้บ่อยบริเวณศีรษะ และ รังไข่ … ลองมาทำความเข้าใจกันหน่อยว่า  Dermoid cyst เกิดได้อย่างไร -ตอนที่หลังจากปฏิสนธิ จากการรวมตัวของของ สารพันธุกรรมของ พ่อ และ แม่ เซลล์ทีเกิดใหม่

–คนมีคุณธรรม หรือ การกระทำที่มีคุณธรรมหรือไม่ เป็นอันที่ยากจะบอก … และ ในคนเดียวกัน บางครั้ง ก็อาจจะมีการกระทำที่เรียกว่า มีคุณธรรม บางครั้ง ก็อาจจะไม่มี … ในการกระทำเดียวกัน บางสถานการณ์อาจจะเรียกว่า มีคุณธรรม บางสถานการณ์ อาจจะเรียกว่า ไม่มีคุณธรรม … หรือ ในเหตุการณ์เดียวกัน บางคนอาจจะบอกว่า มีคุณธรรม ขณะที่อีกคนหนึ่งบอกว่า ไม่มีคุณธรรม … มีความแตกต่าง ผันแปร ไปตาม บริบทของ สถานที่ สภาพแวดล้อม เจตนา พื้นหลังทางสังคม และ วัฒนธรรม….. บอกยากจริงๆ ว่า อย่างไหนเรียกว่ามี “คุณธรรม” -การมีคุณธรรม ย่อมต้องดีแน่ เพราะ คุณธรรมค้ำจุนโลก ช่วยให้สังคม เดินหน้า เคลื่อนที่ต่อไปได้อย่างปกติสุข ลดความขัดแย้ง หรือ ปัญหา … เช่น มีคนทำอาหาร แจก

ในยุคที่คนห่วงสุขภาพ ลดน้ำหนัก และมองหาการออกกำลังกาย อาจจบด้วยข้อความที่ว่า ไม่ได้ออกกำลังกาย เพราะวิ่งไม่ไหว ปวดเข่า .. มาดูครับว่า ความจริงเป็นเช่นไร ในสามัญสำนึก เรามักจะรู้สึกว่า การวิ่งน่าจะเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าการเดิน เพราะเห็นคนวิ่งแล้วเหงื่อออก แถมยังมี ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพ จัด event กันมากมาย ดังนั้น ภาพในความรู้สึก ในสื่อ ทำให้เราเข้าใจว่า ถ้าจะเผาผลาญพลังงานเพื่อลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ ต้องวิ่ง ถึงจะดี แต่จากข้อมูลการใช้พลังงาน (ดังรูป) ซึ่งเป็นการวัดการใช้พลังงานต่อ ชั่วโมงของคนหนัก 130 ปอนด์ (60 กิโลกรัม) จะพบว่า การเดินเร็วที่ ความเร็ว 5 ไมล์/ชั่วโมง (8 กิโลเมตร/ชั่วโมง) จะใช้พลังงานเท่ากัน ใน 1 ชั่วโมง เท่ากับการวิ่งที่ความเร็วเดียวกัน ถ้าดูจากกราฟ จะพบว่า การวิ่งที่ความเร็วเพิ่มขึ้นใช้พลังงานมากขึ้น ใน 1 ชั่วโมง … ข้อความนี้

–การถูกเจาะเลือด หรือ แทงเส้นให้น้ำเกลือ เป็นสิ่งที่ได้ลุ้น ทั้งผู้ถูกเจาะ และ ผู้เจาะ .. โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมือใหม่ (ผู้เจาะ) และ ผู้ถูกเจาะที่เป็น เด็กเล็ก คนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย(ไม่มีเส้นเลือดดำใหญ่ๆให้เห็น) คนที่ได้รับ เคมีบำบัดมากก่อน และ คนแก่ … มักจะถูกเจาะเลือดหลายครั้ง หรือแทงเส้นหลายครั้งเพราะไม่สำเร็จ มีทั้งความรู้สึกเจ็บตัว และ กังวล -เทคโนโลยี ใหม่ ที่มีการคิดค้นกันมามากกว่า 10 ปี และ ได้มีการศึกษาทดลองใช้ ในการช่วยให้มองเห็นเส้นเลือดดำชัดเจนยิ่งขึ้น ได้ถูกนำมาใช้จริง ในห้องเจาะเลือด ด้วยการส่องแสง Near Infrared (ย่านความถี่ 700-900 nm) ไปที่แขนผู้ป่วย จะทำให้มองเห็นเส้นเลือดดำของผู้ป่วย .. เทคโนโลยี นี้ อาศัยหลักการที่เลือดที่ไหลอยู่ในเส้นเลือดดำ จะดูดกลืนแสงสีแดง ทำให้แสงไม่สะท้อนกลับออกมา ขณะที่เนื้อเยื่อข้างๆ สะท้อนแสงกลับออกมา แต่ ก็ต้องทำให้เกิดแสงกระจายตัวให้ทั่วทั้งบริเวณในมุมที่ไม่กว้างมาก เพื่อให้แสงที่มีความถี่สม่ำเสมอ ตกที่ผิวหนังบริเวณที่จะเจาะเลือดหรือ ให้น้ำเกลือได้ทั่วถึง

–หน้าที่ไม่ใช่ Job description และ หน้าที่ก็ไม่ใช่ Performance agreement … ในยุคที่ศาสตร์ของการบริหาร ถูกมองว่า เป็นทางออก ที่จะทำให้องค์กร มีกำไร เติบโต เจริญขึ้น ได้มีกระบวนการ และ วิธีการต่างๆ มากมาย สอนกันหลายสำนัก บัญญัติกันเป็นทฤษฏีต่างๆ และในแต่ละกระบวนการ ก็เริ่มมีตัววัด และ มีศัพท์แสงมากมายขึ้นมา ให้เรียนก ให้เรียนกัน … และ มีอยู่ยุคหนึ่ง ที่ กำหนดตัววัด ตัวชี้วัดต่างๆ เรียกเป็น KPI (key performance agreement) อะไรๆ ก็ต้องมีตัววัด ซึ่งดีนะครับ การมีตัววัด ก็ช่วยให้เราสามารถนำตัววัดมาเปรียบเทียบกันได้ … การวัดเป็นหนึ่งในกลไก ของธรรมชาติ แม้แต่ในร่างกายมนุษย์ ก็มีการวัดเกิดขึ้น การถูกกระทบกระทั่ง มีการวัดความรู้สึกเจ็บปวด ทำให้เราชักมือ ชักเท้าหนี วัดว่าหนาวเกินไป ก็เข้าหากองไฟหรือความอบอุ่น หาผ้ามาห่ม

ถ้าMorocco จะได้เป็นแชมป์บอลโลก -หนึ่งในปรัชญาของการต่อสู้ เพื่อเอาชนะ คือ “ไม่แพ้” … ซึ่งในศึกบอลโลกปีนี้ ทีมม้านอกสายตา อย่าง Morocco สามารถผ่านทีมยักษ์ใหญ่หลายทีม เข้าสู่รอบรองชนะเลิศ .. และ ก็มีโอกาสเป็นแชมป์บอลโลกได้ -วิธีการที่ถูกวางแผนให้ “ไม่เสียประตู” เป็นหนึ่งในวิธีการที่เราเห็นได้จากผลงานที่ผ่านมา ในการแข่งขันรอบแบ่งกลุ่ม Morocco เสียประตูไปเพียง ประตูเดียว ให้กับ แคนาดา และ ในรอบ  16 ทีม และ  8 ทีม ก็ยังคงปิดประตูไม่ให้ใครทำคะแนนได้เลย…เป็นการป้องกันที่ทำได้ดีกว่าทุกทีมในการแข่งขัน…. การคัดเลือกผู้รักษาประตูที่เหนียวแน่น และ วางกองหลังที่กำแพงที่สอดประสานกัน ทำให้ทีมเขาสามารถทำได้ตามวัตถุประสงค์ … วิธีการเดียวกันนี้ ได้ถูกใช้ในการแข่งขัน อเมริกันฟุตบอล ที่ทีม Chicago Bear ได้แชมป์ในปี 1985 คือ ทำสถิติ แพ้เพียง เกมส์เดียวตลอดฤดูการแข่งขัน -น่าสนใจนะครับ … เริ่มด้วยการไม่แพ้ก่อนเสมอ …

–ปกติเรารู้สึกว่า เดินขึ้นบันได จะเหนื่อยกว่า เดินลงบันได … ความเข้าใจจึงเป็นว่า การออกกำลังกายหนักๆ ควรออกกำลังด้วยการขึ้นบันได น่าจะได้ผลกว่า… มาดูว่า การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ เป็นอย่างไรครับ -ได้มีการศึกษาในอาสาสมัคร สตรีที่มีน้ำหนักเกิน อายุมากกว่า 60 ปี จำนวน 30 ราย ที่ไม่มีโรคประจำตัว และไม่มีโรคเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและข้อ ให้อาสาสมัครเดินขึ้น หรือ ลงบันไดเพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง เที่ยวละ 6 ชั้น โดยแบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มที่ 1 เดินขึ้น 6 ชั้น จากนั้น กดลิฟต์ลงมาชั้นล่าง (นับเป็น 1 เที่ยว) ขณะที่ กลุ่มที่ 2 กดลิฟท์ขึ้นไปชั้น 6 และ เดินลงบันไดมาที่ชั้น 1 (นับเป็น 1 เที่ยว) … ในสัปดาห์แรก เดินขึ้น

-คนเรามีความเป็นตัวของตัวเอง มีคุณค่า มีศักยภาพของตัวเอง … ถึงเราเป็นคนเหมือนกัน (มี หนึ่งสมอง สองมือ เหมือนกัน) แต่ ต่างคน ต่างก็ภูมิใจ ในความเป็นตัวของตัวเอง … และ เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม -น้ำก็เหมือนกัน คุณค่า และ พลังงานศักย์ ของน้ำ ก็อยู่ที่ตำแหน่ง แหล่ง หรือ สิ่งแวดล้อมที่อยู่ พลังของน้ำ ต่างกัน ขึ้นอยู่กับ ปริมาณ ส่วนผสม(หรือความบริสุทธิ์) และที่กักเก็บ  … น้ำในเหยือก น้ำที่น้ำตก น้ำในแม่น้ำ น้ำในมหาสมุทร ถึงแม้จะมีองค์ประกอบทาง เคมีเป็น H2O มีลักษณะทางฟิสิกส์เหมือนกัน หรือแม้แต่น้ำในร่างกายสิ่งมีชีวิต ก็เหมือนกัน แต่ ในสิ่งแวดล้อมต่างกัน ย่อมแสดงศักยภาพ ที่แตกต่างกัน -สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรลืมคือ น้ำอาจจะไหลไปรวมกับน้ำที่อื่น เมื่ออยู่ที่อื่น ก็ไปแสดงศักยภาพตามแหล่งที่อยู่ หรือ แม้แต่ บางครั้ง ก็อาจจะกลายเป็นน้ำแข็ง หรือ