admin

-เรื่องเดียวกัน มุมมองของผู้ชาย กับผู้หญิง มักจะมีความแตกต่างกัน และ การให้ความสำคัญกับเรื่องต่างๆ ไม่เท่ากัน -มีการศึกษาในประเทศอังกฤษ สำรวจ ข้อมูลของครัวเรือน มากกว่า 5000 ครอบครัว ประชากรมมากกว่า 12,000 ราย ระหว่างปี 1991– 2008 ในโครงการ British Household Panel Survey (BHPS) โดยสอบถามข้อมูลพื้นฐานต่างๆ ทั้งทาง จิตวิทยา ความเป็นอยู่ สภาพเศรษฐกิจ กิจกรรม และ ทัศนคติ ต่อเนื่องกันเป็นรอบๆ ทั้งหมด 18 รอบ และ แปลผล สัมพันธ์ กับ รายได้ของครอบครัว ว่า เพิ่มขึ้น หรือ ลดลง ด้วยการให้ข้อมูลรายได้ เป็นรายเดือน  ในการสอบถามจะมีคำถามที่สะท้อนความเป็นอยู่ดี หรือไม่ เช่น หลับได้ไหมเมื่อมีความวิตกกังวล, รู้สึกไม่สบายใจหรือหดหู่, ยังมีความสุขสนุกกับกิจวัตรประจำวันหรือไม่ ฯลฯ […]

–การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เป็นสิ่งที่ดีมากครับ ให้ทั้งสารอาหาร ภูมิคุ้มกัน และความอบอุ่นทางจิตใจ… แต่สำหรับคุณแม่มือใหม่ บางครั้ง อาจจะพบปัญหาในการให้นม ที่ไม่ได้คาดคิด และ ทำให้ไม่สามารถให้นมลูกได้ครับ -ปัญหาอันดับแรก ที่มีความรุนแรง และ ถึงกับต้องพบหมอ หรือ อาจจะต้องรับการผ่าตัด คือ การเป็น ฝีที่เต้านม ซึ่งจะมีอาการปวดมาก บวม เป็นก้อน ผิวหนังแดง ร้อน มีไข้ และ เจ็บมากครับ ทั้งนี้ เพราะ น้ำนม เป็น แหล่งอาหารที่ดีของเชื้อโรค และ หากเชื้อโรคผ่านผิวหนังเข้าไปถึงน้ำนม จะทำให้เกิดการอักเสบรุนแรง … ในคนทั่วไป จะไม่มีปัญหานี้ครับ แต่ มักจะเกิดจาก เวลาลูกดูดนม กัดบริเวณหัวนมจนเป็นแผล โดยเฉพาะ บางราย ให้ลูกดูดนม จนกระทั่ง มีฟันขึ้น (หลัง 6 เดือน) แต่ถึงแม้ยังไม่มีฟันขึ้น เหงือกของลูก ก็สามารถ บดจน

– เห็นข่าวไฟไหม้ที่ฮ่องกง ตึกสูง 7-8 หลังติดกัน โดนไฟไหม้พร้อมกันหมด… เหตุเกิดระหว่าง การปรับปรุงตึก ทาสีใหม่-การปรับปรุงตึกเป็นเรื่องดีที่ทำได้ แต่กระบวนการทำงาน ที่ไม่ปลอดภัย ใช้โฟมปิดหน้าต่าง ที่ไม่ได้คุณภาพ ติดไฟได้ง่าย ร่วมกับ ผ้าคลุมนั่งร้าน ที่ติดไฟง่ายเช่นกัน ทำให้เวลาเกิดเพลิงไหม้ ไฟลามต่อเนื่องกันอย่างรวดเร็ว คล้ายจุดธูปจุดเทียน– สำหรับเรื่องธรรมดาธรรมดา อย่างเช่นการทาสี ดูไม่น่ามีอันตราย แต่หากละเลย มาตรฐานความปลอดภัย ก็จะเกิด อุบัติเหตุ ที่ น่าเศร้าสลด ใหญ่โตแบบนี้ได้… การมองข้ามมาตรฐานความปลอดภัยจึงอาจอันตรายถึงชีวิต– ในฝั่งวงการแพทย์ ก็พบเหตุการณ์ทำนองเดียวกัน เช่นการผ่าตัดเสริมสวย ที่แอบทำในคลินิก ที่ไม่มีความพร้อม ให้ยา แก้ปวดและยากล่อมประสาท แต่คนไข้หยุดหายใจเสียชีวิต หรือ การฉีดฟิลเลอร์ ที่ไม่ได้มาตรฐาน สารฟิลเลอร์​ เข้าสู่เส้นเลือดดำ ทำให้ถึงกับตาบอดก็ยังมีให้เห็น– หรือก่อนผ่าตัด มาตรฐานต้องมีการทบทวน ว่าผ่าอะไร ผ่าข้างไหน หากละเลย ก็อาจผ่าตัด​ผิดแบบ ผิดข้างได้ เช่นวางแผนไว้ว่า จะผ่าตัดรักษามะเร็งเต้านม แบบเก็บสงวนเต้าไว้

-มีคนไข้มะเร็งเต้านม มาปรึกษา ได้แนะนำการรักษา เริ่มด้วยการผ่าตัด เพราะ โรคยังเป็นไม่มาก น่าจะระยะที่ 1 หรือ 2 ต้นๆ แต่ คนไข้ พยายามถามว่า รออีกหน่อยได้ไหม อีกสักเดือน ได้ไหม ในระหว่างบทสนทนา พูดถึงความจำเป็นที่ต้องดูแลแม่ แต่ มีญาติมาด้วย คอยให้การ support ซึ่ง เชื่อว่า การนอน รพ 1-2 วัน ไม่น่าจะมีผลกระทบถึงการดูแลแม่… ในระหว่างพูดคุย ได้รับการสอบถามถึง NK cell (ถามลอยๆ ว่า เป็นยังไง)… ผู้ป่วยรายนี้ ตระเวนหาหมอมา 1 เดือนกว่าแล้ว… เลยอยากเล่าเรื่อง NK cell รักษามะเร็ง เพื่อเป็นความรู้ครับ จะได้ไม่เข้าใจผิด เพราะ ว่า ใน social มีการ กล่าวอ้างถึง ซื่อนี้ ในหลากหลายรูปแบบครับ

-เราได้ยินเรื่อง การฝึกสมาธิกับการตามลมหายใจ หรือ ที่เรียกว่า การฝึก อาณาปาณสติ ว่าส่งผลดีกับร่างกาย มีการทำกันมานาน ตั้งแต่ก่อนพุทธกาล โยคี ในอินเดีย ก็มีการสอนและปฏิบัติกัน … ทางการแพทย์ได้มีการพิสูจน์ ความจริงเรื่องนี้ครับ -มีความรู้ทางการแพทย์ว่า ระบบประสาทอัตโนมัติ ของร่างกาย ซึ่ง ประกอบด้วย 1) ประสาทซิมพาเทติก (Sympathetic) ซึ่งจะทำงาน เวลาเผชิญภัย มีอันตราย หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตสูง หายใจเร็ว มีแรงเยอะ แต่ ก็มีของเสียเกิดขึ้นเยอะด้วย 2) ประสาทพาราซิมพาเทติก (Parasympathetic) ซึ่งทำงานตรงข้ามกับประสาทซิมพาเทติก คือ ทำให้สงบ เย็นลง หัวใจเต้นช้าชง ความดันโลหิตลดลง ผ่อนคลายมากขึ้น มีเวลาให้ร่างกายซ่อมแซมร่างกายมากขึ้น … ทั้ง 2 ระบบจะทำงานคู่กัน ผลัดกันทำงาน ซึ่ง หาก ประสาทซิมพาเทติก ต้องทำงานตลอดเวลา ก็จะเหนื่อยล้า เครียด จึงต้อง

–“เรียงเบอร์” สิ่งที่ เด็กยุคใหม่ อาจจะไม่รู้จัก … การออกสลากกินแบ่งรัฐบาล กว่าจะได้ตรวจผล ในหน้าหนังสือพิมพ์ ก็ต้องรอวันรุ่งขึ้น … ออกข่าว ทาง วิทยุ ก็อาจจะไม่ได้ ฟังตลอดเวลา … วิธีที่ดีที่สุดในยุคก่อน คือ มีการพิมพ์ ผลการออกสลาก และ กระจาย ออกขาย ตามสี่แยก หรือ แหล่งชุมชน ทำให้เราได้ยินเสียงตะโกน “เรียงเบอร์ ครับ เรียงเบอร์” ใน ช่วงบ่าย และ ค่ำ ของวัน หวยออก เด็กขายเรียงเบอร์ ได้กำไรงาม แต่ ก็เป็นความเสี่ยง ทั้งอุบัติเหตุ ตามสี่แยก และ เสี่ยงต่อ การขายไม่ได้ เป็นธุรกิจ ที่แข่งกันด้านความเร็ว เพื่อ ตอบโจทย์ และ เข้าถึงลูกค้า ใครทำได้ ไวที่สุด –ในยุคที่ ระบบ

-มนุษย์พยายามหาการรักษา มะเร็ง ในอวัยวะต่างๆ  มามากกว่า 100 ปี ถึงแม้ว่าจะมีความก้าวหน้าไปมาก ทั้งการผ่าตัด ฉายรังสี เคมีบำบัด หรือแม้แต่ยามุ่งเป้า แต่ เราก็ยังไม่สามารถเอาชนะมะเร็งได้อย่างเบ็ดเสร็จเด็ดขาด ยังคงมีคนไข้บางส่วนที่รักษาแล้วกลับมาเป็นใหม่ …แต่ในปัจจุบัน มีการค้นพบวิธีการรักษาใหม่ ที่ดูเหมือนได้ผล เริ่มมีการรักษาในคนไข้ที่โรคกลับมาเป็นซ้ำ แล้ว ทำให้ โรคสงบหรือหายไปได้ เป็นการรักษาที่อยู่ในกลุ่ม ภูมิคุ้มกันบำบัด -จากการศึกษาระดับเซลล์ที่มีความก้าวหน้า เราพบกลไกอันหนึ่งในการอยู่รอดของเซลล์มะเร็ง ที่ทำให้ ซ่อนตัว และหลบหลีกจากการถูกทำลาย หรือ หลบหลีกจากการตรวจจับของเซลล์เม็ดเลือดขาว ผ่านการทำงานของ ตัวรับสัญญาณ PD-1 … เซลล์เม็ดเลือดขาว กลุ่ม T cell จะทำหน้าที่เหมือนตำรวจ ที่ ได้รับข้อมูล(หมายจับผู้ร้าย)จากส่วนกลาง ว่า มีเซลล์อะไรที่เป็น เซลล์แปลกปลอม และ ตัว PD-1 จะเป็นเครื่องมือของเม็ดเลือดขาว  T cell ที่จะตรวจเซลล์ที่พบเห็น ว่ามีลักษณะปกติ เป็นพวกเดียวกันหรือไม่ (คล้ายตรวจบัตรสมาชิก หรือ

-ธรรมะ สอนเรา ว่า สิ่งที่เรากระทำ อย่างเป็นระบบ เพื่อตอบสนองสิ่งต่างๆให้ดีขึ้น มี 3 ระดับ คือ ปริยัติ ปฏิบัติ และ ปฏิเวธ … ซึ่งพอ เป็นภาษาพระ ภาษาบาลี ทำให้หลายคนรู้สึกว่า เข้าใจยาก .. แต่ในความจริงแล้ว คือ แก่น คือ เคล็ดวิชา  ซึ่ง จำง่าย และ อธิบาย ทุกสิ่ง ที่จำเป็น สำหรับ การพัฒนา ไปในทางที่ดี ที่ถูก -ต้องใช้ภาษาฝรั่ง มาอธิบาย คนยุคใหม่ ถึงเข้าใจ -ทุกสิ่งนั้นเกิดแก่เหตุ และ ธรรมะ หรือ ธรรมชาติ ย่อมเปลี่ยนแปลงไปตลอดเวลา ขึ้นอยู่กับ เหตุ ที่มากระทำ เมื่อมีการกระทำ ก็มีผลของการกระทำ และ ทำให้ ธรรมชาติ นั้นเปลี่ยนไป

-หลายเรื่อง ที่เราได้ยิน ได้ฟัง จาก คนที่เล่าให้เราฟัง ซึ่ง เขา เชื่อว่าเป็นอย่างนั้นจริง อาจจะไม่จริง … ในทางนิติวิทยาศาสตร์ พยานบุคคล จึงเชื่อถือได้น้อยกว่า หลักฐานทาง นิติวิทยาศาสตร์… ลองดูว่า สมองคนเรา แปลความเรื่องราวต่างๆ มีข้อจำกัดอย่างไรบ้างครับ … กรณีศึกษานี้เรียกว่า “Change Blindness” -มีการทดลอง ไป ถามทาง เสมือนหนึ่ง เป็นคนแปลกหน้าที่ไม่รู้จักทาง โดย ชายคนที่ 1 ถือแผนที่ เข้าไปถามทาง และ จู่ๆ ก็มีคน 2  คน ถือภาพวาด เดินแทรกเข้ามาระหว่างกลาง ขณะนั้น ก็มีการเปลี่ยนตัว คนที่ถามทางจากชายคนที่ 1 เป็น ชายคนที่ 2 เมื่อคนถือภาพวาดเดินผ่านไปแล้ว ก็มีการถาม และ บอกทางกันต่อ โดยที่ คนที่ กำลังบอกทาง (ถูกถาม)

-ช่วงนี้ ดูข่าวไฟไหม้ สัมภาษณ์ คนที่รอด หลายคนพูดอย่างเดียวกันว่า “ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำ คลุมศีรษะ จมูกปาก และวิ่งหนีออกมา หมอบต่ำๆ” ซึ่ง พิสูจน์ให้เห็นว่า ได้ผล ควรที่จะต้อง รณรงค์ เผยแพร่ เป็นความรู้พื้นฐาน และ ทบทวนกันเป็นประจำครับ -มาดูครับว่า วิธีผ้าขนหนูชุบน้ำ ช่วยเราได้อย่างไรครับ -อันดับแรก คือ เมื่อมีไฟไหม้ ความร้อน จากไฟจะ เผา สิ่งของต่างๆ ซึ่ง มีส่วนประกอบ สารพัด  โดยเฉพาะ ของที่เป็น พลาสติก เมื่อได้รับความร้อนสูงๆ จะมีสารพิษ และ สารก่อมะเร็งออกมาจำนวนมาก ทั้งกลุ่ม ก๊าซไนโตรเจนไดออกไซด์ (NO2) ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ (SO2) ไฮโดรเจนไซยาไนด์ (HCN) ฟอร์มาลดีไฮด์ (Formaldehyde) และ โพลีไซคลิก อะโรมาติก ไฮโดรคาร์บอน (PAHs) ซึ่งสารเหล่านี้ จะระคายเยื่อบุทางเดินหายใจเป็นอย่างมาก ทำให้อยากไอ และยิ่งไอ