–ภาวะไหล่ติด เพราะเวลายกแขนจะเจ็บที่หัวไหล่ ทำให้ไม่กล้ายก พอนานวันเข้า ก็ไหล่ติด ยกสูงไม่ได้ เป็นที่ลำบากในการใช้ชีวิต ในบางคน พอเริ่มเป็นกินยาแก้ปวดก็ดีขึ้น และ หายไป บางคน ขยับไปมาก็หายเอง แต่ว่า ส่วนใหญ่ จะปวด และ ยกหัวไหล่ไม่ได้ เป็นเดือนๆ … ลองมาดูกลไกว่าเกิดอะไรขึ้นครับ
–ภาวะเจ็บหัวไหล่ และ ยกแขน ยกไหล่ไม่ได้ มีได้หลายสาเหตุมาก ในแต่ละคน อาจจะไม่เหมือนกัน แต่ที่พบบ่อยๆ เกิดจาก การเป็นตะคริวของ กล้ามเนื้อลูกหนู (Biceps m.) ครับ….กล้ามเนื้อลูกหนู คือ กล้ามเนื้อที่เราใช้งอข้อศอกเข้าหาตัว มัดเดียวกับที่เราใช้งัดข้อครับ เวลาออกแรง เกร็งกล้ามเนื้อมัดนี้ กล้ามเนื้อจะหดเกร็งได้มากๆ จนเห็นเป็นก้อนขึ้นมา ที่เราเรียกว่าลูกหนู จะเห็นชัดเจน เวลาเราเบ่งกล้ามด้วยครับ
-กล้ามเนื้อลูกหนู หรือ Biceps m. จะยึดเกาะกับกระดูกปลายแขน และ ติดกับกระดูกไหปลาร้าเหนือหัวไหล่ เพื่อดึงปลายแขนเข้าหาลำตัว โดยมีจุดที่เป็น รอก อยู่ตรงกระดูกต้นเขน และ ปลายด้านบนอีกด้านหนึ่ง จะยึดเกาะกับกระดูกสะบัก ตรงปุ่มที่ยื่นมาทางด้านหน้า เพื่อที่เวลา ยกแขนขึ้นสูง สะบักจะเลื่อนขึ้นบน แขนจะได้เลื่อนตามขึ้นไปได้…. ดังนั้น หากกล้ามเนื้อลูกหนู เป็นตะคริวหรือเกร็งขึ้นมา เส้นเอ็นที่พาดอยู่ที่กระดูกต้นแขน จะตึง (เหมือนเราขึงสายกีต้าร์ให้ตึง) จะเกิดการเสียดสีอย่างรุนแรงกับ กระดูกต้นแขน ทำให้ เจ็บ และ บวม เมื่อบวม การเสียดสีจะมากขึ้น ทำให้ยิ่งเจ็บ จนสุดท้าย ร่างกายป้องกันตัวเอง โดยไม่ยอมขยับ เพื่อไม่ให้เกิดการเสียดสี จะได้ไม่เจ็บ จึงไม่สามารถยกไหล่ให้สูงขึ้นได้ เหมือนติดขัดครับ
–สาเหตุที่กล้ามเนื้อลูกหนู เกร็งหรือเป็นตะคริว อาจจะเกิดจาก การใช้งานหนัก จนกล้ามเนื้อล้า หรือบาดเจ็บ ร่างกายก็จะป้องกันตัวเอง ให้เกร็งหรือ ตะคริว ไม่ให้ยืดออกเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ … แต่อีกสาเหตุหนึ่ง จะเกิดจาก เส้นประสาทสั่งการที่มาสั่งการที่กล้ามเนื้อลูกหนู ถูกระคาย ทำให้มีการส่งสัญญาณ มาให้กล้ามเนื้อหดตัว เพราะ เส้นประสาทนี้ วิ่งผ่านกล้ามเนื้ออีก 1 มัดที่อยู่ใกล้กัน ค่อนมาทางใกล้รักแร้ คือ Coracobrachialis m. กล้ามเนื้อนี้ ถ้าถูกกระชาก หรือ บาดเจ็บ ก็จะทำให้หดตัว และ พลอยทำให้กล้ามเนื้อลูกหนู หดเกร็งไปด้วย ส่งผลให้เจ็บเส้นเอ็นที่หัวไหล่ และ ไหล่ติด ซึ่ง หากมีการฝืนเหยียดแขนมากๆ รุนแรง ก็อาจจะทำให้ เส้นเอ็นฉีกขาดได้
–การรักษา คือ การทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว จะด้วยการกดจุด หรือฝังเข็มก็ได้ ตรงตำแหน่ง ที่ กล้ามเนื้อยึดเกาะติดกับกระดูก และ ค่อยๆ ขยับงอเหยียดข้อศอก ระบบ ประสาทจะส่งสัญญาณ ให้ กล้ามเนื้อคลายตัว อาการเจ็บจะลดลง และ กลับสู่สภาพปกติ ได้ครับ