คนไทยลืมง่าย

-เรามักจะบอกว่า คนไทยลืมง่าย แต่ในความเป็นจริง ไม่ใช่เฉพาะคนไทยครับ ทุกคน ก็ลืมง่ายกันหมดครับ

-มีการศึกษา หลากลาย ซ้ำๆ กัน โดยให้จดจำ ชุดตัวเลข หรือ อื่นๆ พบว่า ความสามารถในการจดจำ ลดลง อย่างรวดเร็ว เมื่อเวลาผ่านไป หลัก นาที หลัก ชั่วโมง … ซึ่ง ข้อมูลส่วนใหญ่ ออกมาตรงกัน คือ หลัง 1 วัน หรือ 24 ชั่วโมง สิ่งที่จำได้ จะเหลือ เพียง 10% หรือ 1 ใน 10 ซึ่งน่าจกใจมาก โดยทั่วไป เราคิดว่าน่าจะเหลือ อย่างน้อย ก็ครึ่งหนึ่ง แค่ ไม่ใช่ครับ เหลือน้อยมากครับ และถ้ายิ่งไม่ได้มีการทบทวนแล้ว ความจำ จะเหลือไม่ถึง 1% เมื่อเวลาผ่านไป แค่ 10 วัน

-แต่ หากมีการทบทวนกันซ้ำๆ ความจำจะยังคงอยู่ เพราะ ความจำ จะค่อยๆ ลดน้อยลงตามกาลเวลาที่ผ่านไป มีหลักฐานจากการศึกษาพบว่า หาก ทบทวนความจำ ซ้ำใหม่เรื่อยๆ ในวันที่ 1, 3, 10, 30, 90 ความจำจะคงอยู่ได้นาน ขึ้น

-คนที่อ่านหนังสือสอบ และ บอกว่า อ่านตอนใกล้สอบ จะช่วยให้ดีขึ้น อาจจะมีส่วนจริง หากเรื่องนั้น เราเคยอ่านเคยรู้มาก่อน และ เคยทบทวนมาแล้วหลายครั้ง แต่ ถ้าเป็นเรื่องใหม่เลย อ่านเมื่อวาน สอบวันนี้ คงมีความจำเหลือแค่ 1 ใน 10 ครับ…. ทางที่ดี ไม่ใช่ มาอ่านก่อนสอบ ทีเดียวครับ ควรทบทวนซ้ำๆ ตามตาราง ที่ว่า

-ความจำได้ นอกจากเรื่องของเวลาแล้ว ความรุนแรง หรือ ความเกี่ยวข้องกับ ตัวเรา ก็มีผล ในภาวะที่ถูกคุกคาม หรือ หน้าสิ่งหน้าขวาน และ หรือ ในกรณีที่มีสมาธิ จะสามารถจดจำได้ดีกว่าภาวะปกติมาก … ยังมีอีกหลากหลายปัจจัย ที่เกี่ยวข้อง กับ การจำได้ และ ระลึกได้ครับ ไว้ค่อยมาเล่าสู่กันฟังครับ