โกนหนวด บ่อยกว่า ตัดเล็บ

-มีคำถามว่า ผม กับ เล็บ ใครงอกเร็วกว่ากัน

-ปกติ คนเป็นหมอจะไว้เล็บสั้น จึงมักจะตัดเล็บอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์ต่อครั้ง …. อัตราการงอก ของเล็บ อยู่ที่ 3.5 mm ต่อเดือน หรือ ประมาณสัปดาห์ละ 1 มิลลิเมตร … ส่วนเล็บเท้าจะงอกช้ากว่าเล็บมือ 1 เท่า ดังนั้น อาจจะตัดเล็บเท้าเดือนละครั้ง

-ขณะที่ เรามักจะโกนหนวด ทุกวัน หรือ ทุก 1-2 วัน เพราะ อัตราการงอกของหนวด และ ผม (เท่ากัน) อยู่ที่ 12.7 mm ต่อเดือน หรือ เร็วกว่า เล็บ ประมาณ 4 เท่า ใน 1 สัปดาห์ ถ้าไม่โกนหนวด หนวดจะยาว ประมาณ 3 มิลลิเมตร

-ปัจจัยที่มีผลต่อ การงอกของ ผม หนวด และเล็บ มีหลายอย่าง ที่สำคัญคือ สุขภาวะ และ ความเครียด ร่างกายที่ไม่แข็งแรง เล็บ ผม หนวด จะงอกช้า และ เปราะ แต่หากความเครียด หรือ อดนอน เล็บ หนวด จะงอกเร็วขึ้นครับ เราจึงมักเห็น คนที่อดนอน หนวดเครา ยาว นะครับ