-กล้ามเนื้อในร่างกายคนเรา มี 3 ประเภท กล้ามเนื้อเรียบ กล้ามเนื้อลาย และ กล้ามเนื้อหัวใจ
–กล้ามเนื้อหัวใจ มีเฉพาะที่หัวใจ กล้ามเนื้อเรียบ อยู่รอบผนังเส้นเลือด และในผนังลำไส้ และ ทางเดินอาหาร ส่วนกล้ามเนื้อลาย คือ กล้ามเนื้อเป็นมัดๆ ที่เราใช้เคลื่อนไหว ทำให้เรามีกิจกรรมต่างๆได้ โดยกล้ามเนื้อที่เรารู้จัก หรือเรียกกันว่า กล้าม หรือ กล้ามเนื้อ เราหมายถึง กล้ามเนื้อลาย หรือ skeleton muscle
-กล้ามเนื้อหัวใจ (Cardiac muscle) และ กล้ามเนื้อเรียบ (Smooth muscle) เนื่องจาก กล้ามเนื้อหัวใจเป็นกล้ามเนื้อที่อึด และ แข็งแรงมาก ทำงานได้โดยไม่อ่อนล้า ไม่เป็นตะคริว และ มีเลือดเลี้ยงอย่างเพียงพอ โดยกล้ามเนื้อหัวใจจะไม่เป็นตะคริว เพราะ ถ้าเป็น ตะคริว ก็คือ ไม่สามารถทำงานได้เลย เป็น ภาวะหัวใจล้มเหลว ถึงชิวิตได้ … ส่วนกล้ามเนื้อเรียบ เป็นกล้ามเนื้อที่บาง ทำงานช้าๆ อยู่ภายใต้การควบคุมของประสาทอัตโนมัติ สมองเราสั่งการไม่ได้ และก็ไม่เป็นตะคริว มันจะทำงานหดตัว และ คลายตัวเอง โดยมีการสื่อสารระหว่างกัน เราไม่ต้องไปควบคุม และ เราก็ไม่สามารถทำให้เกิดตะคริวได้ … ทั้งกล้ามเนื้อหัวใจ และ กล้ามเนื้อเรียบ อยู่นอกการควบคุมของร่างกายเรา มีแต่กล้ามเนื้อลาย เท่านั้น ที่เราควบคุมได้ และ เกิดตะคริวได้ครับ
-เราเห็นนักเพาะกาย กล้ามเนื้อเป็นมัดๆ ร่างกายเรามีกล้ามเนื้อไว้ เพื่อดึงกระดูก ให้ขยับเข้าหากันหรือขยับออกจากกัน เพื่อที่จะได้นำพาร่างกายให้เกิดการเคลื่อนที่ เคลื่อนไหว … ในกล้ามเนื้อ 1 มัดที่เราเห็น จะมีส่วนปลายที่รวมกันเป็นเส้นเอ็นมาเกาะที่กระดูก ขณะเดียวกัน ในกล้ามเนื้อแต่ละมัด จะมีกลุ่มของเส้นใยกล้ามเนื้อ (fasciculus) รวมตัวกันเป็นกลุ่ม หรือ มัดเล็กๆ (คล้ายๆเวลาเราถักเชือก หรือ ถักเปีย) โดยเซลล์กล้ามเนื้อที่หลอมรวมกันเป็นเส้นใยขนาดเล็ก (myofibril) ในนั้นจะมีส่วนที่คอยดึงให้กล้ามเนื้อ ยืด หด (sarcomere) … เมื่อส่วนประกอบต่างๆ เรียงตัวกันแบบนี้ ก็ทำงานได้ครับ
-ส่วนประกอบในกล้ามเนื้อที่เล็กที่สุด ที่ทำให้กล้ามขยับได้คือ ส่วนที่เป็น sarcomere ซึ่งมี การเรียงตัวเป็นชั้น เหมือน บานเลื่อน ที่จะขยับเข้าออก เวลา จะออกแรง กล้ามเนื้อบริเวณ A band จะเคลื่อนตัวเข้าหากัน ทำให้กล้ามเนื้อหดสั้นเข้า ระยะ I band จะสั้นลง
–ตะคริว คือ การที่ กล้ามเนื้อดึงตัวเข้าหากัน และ ไม่ยอมคลายตัว จึงพบได้เฉพาะในกล้ามเนื้อลาย ซึ่งมี sarcomere