-เรื่องง่วงนอน หรือ นอนไม่หลับ เป็นเรื่องใหญ่สำหรับหลายๆคน .. แต่ที่เรารู้กันแน่ๆ คือ ในอดีต เวลา เรากินยาแก้แพ้ เพื่อลดอาการผื่นคันจากภูมิแพ้ หรือ ลดน้ำมูกที่เกิดจากภูมิแพ้มักจะมีผลข้างเคียง คือ อาการง่วงนอน จนบางครั้งถึงกับมีคำเตือนว่า คนกินยาแก้แพ้ ไม่ควรขับรถ หรือ ทำงานกับเครื่องจักร .. ในปัจจุบัน ยาแก้แพ้ หรือ ยาแก้ภูมิแพ้ มี ยาใหม่ ๆ ที่ลดอาการง่วงนอนเหล่านี้ลงได้มาก … แต่ โดยพื้นฐานดั้งเดิม ของการลดอาการจากภูมิแพ้ ยาที่ใช้จะทำให้ง่วงนอนครับ
-การเกิดภูมิแพ้ คือ ภาวะที่ร่างกายเจอกับ อะไรที่เป็นสิ่งแปลกปลอม หรือ อะไรที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บของเซลล์ เช่นถูกขีดข่วน หรือ กระแทก .. ร่างกายจะปล่อยสาร Histamine ออกมา .. สาร Histamine จะมีตัวรับสัญญาณอยู่ในที่ต่างๆของร่างกาย แต่ที่แน่ๆ คือ ทำให้ มีการขยายตัวของหลอดเลือดฝอย ทำให้มีเลือดไหลเวียนมาอยู่ในบริเวณนั้นมากขึ้น (ระดมกำลังทั้งเลือดที่มาเลี้ยงเพื่อซ่อมแซมหรือเตรียมพร้อม และ เม็ดเลือดขาว ซึ่ง เป็นกำลังในการป้องกันภัย) บริเวณที่มี Histamine ออกมาจึงเกิดลักษณะของการ บวม แดง ร้อน และ เจ็บ สังเกต จาก เวลา เราถูกแมลงสัตว์กัดต่อย จะเป็น ผื่นแดง เป็นตุ่มนูนขึ้น .. ทั้งหมดนี้ เป็นผลจากการทำงานของ Histamine เลยครับ
-บังเอิญที่ในสมองของเรา ก็มีตัวรับสัญญาณ Histamine เหมือนกัน และ แหล่งรวมสัญญาณที่รับ Histamine มากที่สุดแหล่งหนึ่ง ในสมอง คือ ศูนย์ TMN (Tubulomammillary nucleus) ซึ่ง อยู่ตรงกลางของฐานสมอง ถ้าจะเรียกง่ายๆว่า ศูนย์ตื่น ก็ได้ เพราะว่าจุดนี้ จะเป็น จุดที่ส่งสัญญาณ ไปกระตุ้น ส่วนต่างๆของสมอง ให้มีการตื่นตัว รวมถึง สมองส่วนหน้าซึ่ง เป็นส่วนของ การรับรู้ สัมปชัญญะ .. ศูนย์ TMN นี้ ไว กับ Histamine มาก เมื่อมี Histamine สมองส่วน TMN จะส่งสัญญาณ ให้สมองเราตื่นตัวอยู่ได้ การวัดค่า Histamine สัมพันธ์โดยตรงกับ การทำงานของ สมองส่วนนี้ และ สัมพันธ์โดยตรงกับภาวะของการตื่น … ดังนั้น เมื่อเรากินยาแก้แพ้ ซึ่งลดปริมาณ Histamine จึงทำให้ สมองส่วนนี้ ได้รับการกระตุ้นน้อยลง จึงทำให้สมองโดยรวม ตื่นน้อยลง … เราจึงเกิดอาการง่วงนอนครับ
-สมองเราถูกกระตุ้นให้ตื่น เพื่อเตรียมรับมือกับสภาพแวดล้อม .. ด้วย Histamine ซึ่ง คล้ายกับ การที่ร่างกายส่วนอื่นของเราถูกกระตุ้นให้พร้อมสำหรับการรับมือสิ่งแปลกปลอม หรือ อันตรายครับ

