-ยังมีหลายคนที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอ TV วันละหลายชั่วโมง หรือ แม้แต่เปิดทีวีไว้ ดูไปกินขนมไป
-ข้อมูลทางการแพทย์พบว่า คลื่นสมอง และ ความตื่นตัวของสมอง โดยรวม ขณะนั่งดูทีวี มีการทำงานแบบน้อยมาก คล้ายๆคนใกล้หลับ หรือ เรียกว่า เป็นคลื่นสมองแบบ ไปเรื่อยๆ ความสามารถในการคิด เรียนรู้ และ จดจำ มีค่าต่ำ เมื่อเทียบกับ กิจกรรมการอ่านหนังสือ หรือ ดูหนังในโรงหนัง …. แปลว่า ขณะที่เราดูทีวี บ่อยครั้ง เราทำอะไรอยู่ เราก็ไม่ค่อยรู้ตัว ดังนั้น หากเรากินขนม ไปเรื่อยๆ ระหว่างดูทีวี เราก็มักจะไม่รู้ตัว หรือ รู้สึกว่า กิน เราจึงมักจะกินเกิน และ ทำให้อ้วน
-นอกจากเรื่องการกินแล้ว ยังพบว่า หากเรานั่งอยู่หน้าจอทีวี นานๆ แทนที่สมองจะได้พัฒนา แต่กลับจะกลายเป็นสมองฝ่อ … ดังนั้น บ้านที่มีคนสูงอายุ จึงไม่ควรให้คนสูงอายุ หรือ คนติดเตียง นอนดูทีวี นั่งดูทีวี หรือ เปิดทีวีไว้ … แม้แต่การเลี้ยงเด็กเล็ก ก็เหมือนกัน ก็ไม่ควรเลี้ยงด้วยการเปิดทีวีให้ดูครับ
-สมองของเราจะมีการพัฒนาตลอดเวลา เรียกศัพท์ทางการแพทย์ว่า rewiring หรือ การเชื่อมสัญญาณใหม่เรื่อยๆ ถึงแม้จำนวนเซลล์สมองเราจะเท่าเดิม แต่เราสามารถสร้างความเชื่อมโยง หรือ ทำให้เกิดการพัฒนาความรู้ความสามารถใหม่ๆ ได้ทุกวัน สมองจะกระปรี้กระเปร่า และ ตื่นตัว … ถ้าเทียบกัน ก็คือ การเดินทาง จากบ้านไปโรงเรียน เราสามารถเรียนรู้วิธีเดินทางใหม่ๆ ได้ เช่น หาช่องทางที่เป็นการเดิน การขี่จักรยาน การนั่งรถไฟฟ้า การขับรถ การนั่งแท็กซี่ การเรียกGrab ฯลฯ
-คอยกระตุ้นให้สมองตื่นตัวนะครับ ดีกว่า การปล่อยให้อะไรๆ ซ้ำไปซ้ำมา เหมือนนั่งอยู่หน้าจอทีวี … การเรียนหนังสือในห้องเรียน ก็คล้ายกันนะครับ ถ้าไม่มีกิจกรรม สมองก็ไม่ได้พัฒนาครับ