-เวลาบอกคนไข้ว่าเป็นมะเร็ง และ จะแนะนำวิธีการรักษา สถานการณ์ที่พบบ่อยมากอย่างหนึ่งคือ คนไข้ร้องไห้ และ ตัดพ้อว่า ทำไมตัวเอง ก็ดูแลตัวอย่างอย่างดี ทั้งระวังเรื่องการกินอาหาร และ ออกกำลังกาย ถึงยังเป็นมะเร็งได้ … เป็นความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนกันมากในความรู้ของคนทั่วไปครับ
-การดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่ดีครับ แต่ไม่เกี่ยวกับการเป็นมะเร็ง การกินอาหารที่ถูกสุขลักษณะ ไม่ทำให้ท้องเสียง่าย ร่วมกับกินอาหารที่มีคุณค่าในสัดส่วนที่พอเหมาะ ทำให้ความเสี่ยงต่อ โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคไต ลดน้อยลง หากมีการออกกำลังกายร่วมด้วย จะทำให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิคุ้มกันดี ไม่เจ็บป่วยง่าย หัวใจ และ ปอดแข็งแรงครับ … นี่คือประโยชน์โดยตรงของการดูแลตัวเอง กินอาหารที่ดี และ ออกกำลังกายครับ … แต่ไม่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งครับ
-การป้องกันความเสี่ยงของมะเร็งที่ทางการแพทย์รู้ว่าได้ผลแน่นอน คือ งดเหล้าบุหรี่ความเสี่ยงมะเร็งปอด มะเร็งช่องปาก หลอดอาหาร ลดลง … ไม่เป็นตับอักเสบ ไม่กินปลาดิบ ลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งตับ … งดอาหารใส่สี และ ดินปะสิวเกินขนาด และกินอาหารที่มีกาก ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ … และสุดท้าย การหลีกเลี่ยงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ HPV ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งปากมดลูก … มีเท่านี้ครับ ที่การดูแลสุขภาพช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งได้ทางการแพทย์
-การเกิดมะเร็งเป็นโรคของความเสื่อม เมื่อร่างกายใช้อวัยวะต่างๆ เวลาผ่านไปมีการสึกหรอ และ เมื่อมีการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ หากซ่อมผิดวิธีก็กลายเป็นมะเร็ง ดังนั้น การเกิดมะเร็งจึงไม่ได้เกิดจากปัจจัยเดียว แต่เป็นหลายๆปัจจัยร่วมกัน ความผิดปกติทางพันธุกรรม (ในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของเซลล์) การเสื่อมตามวัย และ สารพิษ ซึ่ง กระทบ หรือทำร้ายเซลล์ของร่างกาย เช่น ควันรถ ควันบุหรี่ สารเคมีสีที่ไม่ใช่สีทำอาหาร เชื้อไวรัส พยาธิ ฯลฯ การหลีกเลี่ยงเป็นเพียงส่วนเดียวของการป้องกันวงจรการเกิดมะเร็งครับ … การดูแลตัวเองเรื่อง อาหาร และ ออกกำลังกาย ไม่ช่วยให้ความเสี่ยงเรื่องมะเร็งลดลงครับ
-อีกวิธีหนึ่ง ที่จะช่วยในการดูแลตัวเองเพื่อป้องกันมะเร็งไม่ให้ป่วยหนัก ให้โอกาสเสียชีวิตน้อยลง คือ การตรวจหามะเร็งตั้งแต่ระยะเริ่มแรก ทั้ง การตรวจมะเร็งปากมดลูก ตรวจมะเร็งเต้านมด้วยแมมโมแกรม อัลตราซาวด์ ส่องกล้องตรวจหามะเร็งลำไส้ ฯลฯ รวมถึงตรวจ low dose CT ของปอดในคนที่เสี่ยงมะเร็งปอด และ ตรวจตับในคนที่เป็นไวรัสตับอักเสบ เป็นต้น
-มะเร็งบางชนิดป้องกันได้ครับ แต่ ส่วนใหญ่ ป้องกันไม่ได้ครับ … การต้องเดือนข้ามถนน มีความเสี่ยงในการถูกรถชน แต่การใส่รองเท้าดีๆ ราคาแพง ไม่ช่วยลดความเสี่ยงในการถูกรถชนเวลาข้ามถนน ฉันใด ก็ฉันนั้น การดูแลตัวเองด้วยการดูแลการกินอาหาร และ ออกกำลังกาย ไม่ช่วยป้องกันโรคมะเร็งครับ